دوربين مدار بسته

نوشیدنی جو خانگی یک نوشیدنی با طراوت و سالم است که از جوشاندن دانه های جو در آب تهیه می شود. با مجله اینترنتی بنوان همراه باشید. این نوشیدنی سرشار از فیبر، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که آن را به یک درمان عالی گوارشی و طبیعی برای یبوست تبدیل می کند. نوشیدنی جو خانگی نیز به دلیل خواص خنک کنندگی به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از اختلالات ناشی از گرما در تابستان کمک می کند.

فواید نوشیدنی خانگی با جو در تابستان

1. معده من سالم است

نوشیدنی جو خانگی یک ترکیب عالی و بی نظیر برای هضم غذا است. به گفته متخصصان تغذیه، این ماده به دلیل داشتن فیبر زیاد، عادات روده را تنظیم می کند، هضم غذا را بهبود می بخشد و می توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد. مصرف منظم نوشیدنی جو دو سر خانگی به بهبود حرکات روده کمک می کند.

1. طبیعت سرد است

ترکیبات جو به کاهش دمای بدن و جلوگیری از بیماری های مرتبط با گرما در تابستان کمک می کند و با حفظ تعادل الکترولیت ها و آبرسانی مجدد به بدن از کم آبی بدن جلوگیری می کند.

1. سلامت کلیه‌ها

این نوشیدنی همچنین عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و می تواند برای پیشگیری یا درمان عفونت ادراری یا سنگ کلیه استفاده شود. این نوشیدنی یک پاک کننده عالی کبد و خون است. خواص آنتی اکسیدانی نوشیدنی جو خانگی به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کند و در نتیجه از بیماری های مختلف جلوگیری می کند.

1. کاهش وزن این نوشیدنی یک ابزار عالی برای کاهش وزن است. جو به جلوگیری از جذب LDL و تری گلیسیرید کمک می کند که منجر به کاهش وزن می شود.
2. کنترل دیابت

فیروزه ای رنگی مطبوع و آرام بخش همرنگ دریا و آسمان است. رنگ فیروزه ای در دکوراسیون داخلی بسیار محبوب است. استفاده از این رنگ طرفداران بی شماری دارد. رنگ های تمیز و دلپذیر در صورت استفاده صحیح تاثیر بسزایی در جذابیت محیط دارند. با مجله اینترنتی بنوان درباره تاثیر این رنگ در اتاق بیشتر بدانید.

رنگ فیروزه ای در دکوراسیون داخلی

رنگ تاثیر روانی بسیار مهمی دارد. پس در استفاده صحیح از آن دقت کنید. توجه زیادی به استفاده از رنگ فیروزه ای در فضای داخلی می شود. اما برای رسیدن به اثر مطلوب، استفاده از آن باید اخلاقی و صحیح باشد.

فروز را می توان در هر جای خانه استفاده کرد. دیوارهای حمام و توالت بسترهای ایده آلی برای نصب کاشی های فیروزه ای هستند. این رنگ در ترکیب با رنگ سفید جلوه بهتری دارد; بنابراین می توانید از این ترکیب برای افزودن زیبایی به محیط خانه خود استفاده کنید. .

عشق در یک مکان سبز و ساده انرژی خانه را افزایش می دهد. بنابراین اگر محیط گلخانه ای در خانه دارید، بهتر است از این رنگ استفاده کنید.

این رنگ با سبزی گیاهان ترکیب زیبایی ایجاد می کند و زمینه ای بی نظیر برای مبلمان چوبی و قاب عکس مشکی ایجاد می کند. مکان دیگری که می توانید از فیروزه استفاده کنید کف است. کاشی های پنج ضلعی می توانند زیبایی این رنگ را به خوبی منعکس کنند.

اگر قصد دارید از رنگ فیروزه ای در دکوراسیون منزل خود استفاده کنید، حتما از طرح ها و رنگ های ساده برای قسمت های دیگر خانه استفاده کنید. .

br > ترکیب فیروزه با اجسام چوبی را از دست ندهید. هر دو در کنار هم می توانند فضایی بسیار زیبا و جذاب ایجاد کنند.

ضرر نوشیدن آب یخ بسیار بیشتر است و تنها فایده آن رفع تشنگی است. برای بهره مندی از فواید آب آشامیدنی، آن را در دمای اتاق بنوشید و از یخ یا آب یخ زده اجتناب کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان در مورد مضرات نوشیدن آب یخ صحبت می کنیم.

مضرات نوشیدن آب یخ در طب هندی

برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد یک عادت بد است که می تواند در درازمدت بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. این باور اغلب ریشه در طب سنتی هند دارد.

طبق طب سنتی هندی، آب سرد می تواند باعث ایجاد عدم تعادل در بدن شود و جذب مواد مغذی را به تاخیر بیاندازد و مانع شود. زیرا نوشیدن آب فراوان در دمای مناسب به سم زدایی بدن، تقویت هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. . علاوه بر این، نوشیدن آب سرد می تواند فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرف شده در طول هضم را مختل کند.

یکی دیگر از مضرات نوشیدن آب یخ افزایش گلودرد و احتقان بینی است. چندین مطالعه نشان داده اند که آب یخ ممکن است در کاهش ضربان قلب نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند ضربان قلب را کاهش دهد.بهتر است بعد از ورزش از آب یخ خودداری کنید. هنگامی که ورزش می کنید، بدن شما گرمای زیادی تولید می کند و نوشیدن آب یخ بلافاصله بعد از ورزش، به دلیل اختلاف دما، روی سیستم گوارش شما تأثیر منفی می گذارد.

• نوشیدن آب یخ خطر یبوست را افزایش می دهد.
• نوشیدن آب یخ به جای تسریع، آبرسانی مجدد را کند می کند.
• نوشیدن آب یخ ممکن است در کوتاه مدت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما در درازمدت سطح انرژی بدن شما را کاهش می دهد.

اگر از میگرن یا عفونت شدید سینوسی رنج می برید، باید از نوشیدن آب یخ به طور منظم خودداری کنید. نوشیدن آب سرد بر مجاری تنفسی و بینی تاثیر می گذارد که تنها منجر به میگرن می شود. در نتیجه این مشکل خطر چاقی را افزایش می دهد.

بند ناف نوعی سلول بنیادی است که به دلیل خواص شگفت انگیزش در درمان بیماری های مختلف شناخته شده است. خون بند ناف در درمان بیماری ها از این طریق موثر است و امکان تبدیل سلول های خود را به سلول های دیگر می دهد. به عنوان مثال، آنها سلول های عضلانی، عصبی یا سیستم ایمنی را تبدیل و بازسازی می کنند. با مجله اینترنتی بنوان همراه باشید.

اثر بخشی خون بند ناف در درمان بیماری ها

بند ناف به عنوان منبع سلول های بنیادی شناخته می شود که می تواند به درمان برخی بیماری ها کمک کند. با این حال، میزان اثربخشی سلول های بنیادی در درمان هر بیماری خاص ممکن است متفاوت باشد و تاکنون استفاده از سلول های بنیادی در درمان برخی بیماری ها مورد تایید قرار گرفته است.

بیماری‌های قابل درمان با بند ناف

خون بند ناف در چه مواردی در درمان بیماری ها موثر است؟

– بیماری های خونی مانند لوسمی، لنفوم و آنمی فنیلاسید

– بیماری های ایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس و آسم
< br > < br > br> – بیماری های قلبی عروقی

– بیماری های عصبی مانند بیماری پارکینسون و صرع

– بیماری های پوستی مانند پوکی استخوان، برونشیت غیر عفونی و چربی زیر جلدی.

سلامت میانسالی بین سنین 40 تا 60 تقریباً شانس بازنشستگی سالم را دو برابر می کند. به ما در مجله اینترنتی بنوان بپیوندید.

در میانسالی به راحتی می توان همه چیز را رها کرد. اما دهه 40 و 60 سالگی زمان خوبی برای افزایش سطح فعالیت شماست.

احتمال کمتر سکته قلبی با تناسب اندام در میانسالی

به گفته متخصصان سلامت و پیری، ما در دهه 30 سالگی شروع به از دست دادن تناسب اندام، قدرت و استقامت می کنیم، اما این میزان در دهه 40 و به خصوص در 50 سالگی افزایش می یابد. با شروع یائسگی و آندروپوز، کاهش شدید سطح استروژن در زنان و کاهش آهسته تر تستوسترون در مردان وجود دارد که منجر به از دست دادن توده عضلانی و بدن در مراحل میانسالی می شود.

با افزایش سن، شریان های ما. انقباض باعث افزایش فشار خون و کاهش ظرفیت ریه می شود. اما می توانیم جلوتر برویم و این تغییرات را ایجاد کنیم. برای برگرداندن ساعت به عقب هرگز دیر نیست.

محققان بر این باورند که حتی اگر تا 40 یا 50 سالگی ورزش نکنید، می توانید به میزان قابل توجهی تناسب اندام و سلامت قلب و عروق خود را بهبود ببخشید.

مطالعه ای در مجله انجمن پزشکی آمریکا نشان می دهد که افراد بین 40 تا 61 سال برنامه ورزشی خود را با فعالیت هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری 2 تا 3 بار در هفته افزایش می دهند. خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان در آنها 16 تا 43 درصد کمتر از همسالانشان است.

طبق تحقیقات، از هر 20 نفر تنها 1 نفر از دستورالعمل های ورزشی هفتگی پیروی می کنند. بنابراین باید بیشتر حرکت کنیم و کمتر بنشینیم. در اینجا آنچه باید و نباید در میانسالی ورزش کنید آمده است.

بایدها و نبایدها

تزیین پله با گلدان ایده جالبی است که زیبایی را به پله ها می آورد و فضای داخلی خانه را جذاب تر می کند. در این مقاله مجله اینترنتی بنوان نکاتی در مورد اینکه چگونه پله های خود را به بهترین شکل نشان دهید، ارائه شده است.

اصولی‌ترین روش‌‌ها برای تزیین راه پله با گلدان

با تزیین گلدان های زیبا با گل های رنگارنگ می توانید طراوت، طراوت و سرسبزی را به خانه خود بیاورید پله ها بهترین مکان برای کاشت انگورهای زیبا و خوشبو است اما بهتر است این کار را درست انجام دهید و اصولاً بعداً به شما خواهم گفت

br>.

انتخاب گلدان مناسب: ابتدا گلدان هایی را انتخاب کنید که با سبک و طراحی داخلی خانه شما همخوانی داشته باشد. می توانید از یک گلدان یکدست هم شکل و رنگ استفاده کنید و یا از چندین گلدان در اشکال و اندازه های مختلف استفاده کنید تا جلوه ای زیبا و متنوع به پله ها ببخشید. ترتیب و تعداد فازها: سفارش دهید و تعداد را تنظیم کنید. کشتی گلدانی به هر شکلی. تعادل و نگاه خوبی به آن بدهید. می توانید گلدان ها را به صورت افقی یا عمودی روی پله ها قرار دهید. اگر پله ها محدود است، از تعداد کمی گلدان استفاده کنید تا فضای کافی برای حرکت افراد وجود داشته باشد.

انتخاب گل مناسب: برای تزیین گلدان، گل هایی با ارتفاع و اندازه مناسب و طراحی خوب انتخاب کنید. . رنگ می توانید از گیاهان کوچک گلدانی یا گل های پراکنده نیز استفاده کنید.

نورپردازی را در نظر بگیرید: اگر راه پله به نور طبیعی دسترسی دارد، سعی کنید گلدان ها را در مکان هایی با نور کافی قرار دهید. اگر نور کافی در راه پله وجود ندارد، می توانید از نور مصنوعی استفاده کنید. قرار دادن چراغ‌های کوچک یا نورهای کم‌نور در نزدیکی گلدان‌ها می‌تواند آنها را قابل توجه کند.

تعادل رنگ را رعایت کنید: هنگام انتخاب گل و گلدان، تعادل رنگ را در نظر بگیرید. انتخاب گل‌ها و گلدان‌هایی که با رنگ‌بندی بقیه فصل زمستان همخوانی داشته باشند به زیبایی کلی زمستان کمک می‌کند. سبز به یاد داشته باشید که گل ها به نور، آب و محیط مناسب نیاز دارند.

یک آب نما می تواند در یک فضای کوچک تفاوت بزرگی ایجاد کند و تبدیل به یک گوشه مورد علاقه و الهام بخش شود. آب نماها از طریق صدا و حرکت آب به باغ زیبایی و زیبایی طبیعی می بخشد. آنها می توانند توجه و تمرکز بر فضای بیرون را به خود جلب کنند و زیبایی و زیبایی باغ را افزایش دهند. چند نمونه از آب نماهای ساده را برای مدت کوتاهی در خبرنامه آنلاین بنوان کشف کنید.

آب نما برای فضای کوچک یک ایده کاربردی است

صدا و حرکت آب به اتاق حس آرامش می دهد. عناصر آب صداهای طبیعی مانند آب، آبشار یا فواره ایجاد می کنند تا به تمرکز و آرامش ذهن کمک کنند. اگر فضای کوچکی در خانه خود دارید و به دنبال ایده های آب نما هستید، می توانید از این نکات و طرح ها استفاده کنید.

آب نما دیواری: یک آب نما کوچک دیواری روی دیوار نصب کنید. این نوع آب نما معمولا به صورت عمودی بر روی دیوار نصب می شود و به راحتی قابل نصب و جابجایی است. طرح های محبوب در این دسته شامل آب نماهای دیواری ساخته شده از سنگ، سرامیک یا موزاییک است.

آب نماهای پنجره: اگر به فضای باز دسترسی دارید، می توانید آب نما را نزدیک پنجره نصب کنید. این نوع بدنه آبی بین فضای داخلی و بیرونی ارتباط ایجاد می کند و در عین حال نقش تزئینی نیز ایفا می کند. فواره های پنجره ای می توانند در عین حفظ نور طبیعی جذابیت بصری به فضا ببخشند.

آبنماهای رومیزی: اگر فضای کافی ندارید، یک آبنما کوچک روی میز قرار دهید. این نوع آب اندازه کوچکی دارد و به راحتی در جای کوچک قرار می گیرد.

واترمارک طبیعی: در صورت امکان از واترمارک طبیعی استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر فضای بیرونی مانند باغ یا پاسیو دارید، می توانید یک فواره یا آبشار طبیعی ایجاد کنید. این نوع آب نماها تاثیر و زیبایی زیادی به اتاق می بخشد. ویژگی های آب شیشه ای: نوع دیگری از آب نما برای فضاهای کوچک، آب نما شیشه ای است. این نوع آب شامل قطرات آب روی سطح شیشه است و احساس سبکی و شفافیت را در اتاق ایجاد می کند. در نهایت، فاکتور آب حتی در یک منطقه آبی کوچک بسیار مهم است. از آب نماها به عنوان نقاط کانونی استفاده کنید و آنها را در جایی قرار دهید که به راحتی قابل مشاهده باشند و جذابیت طبیعی خود را به نمایش بگذارند. همچنین به استفاده صحیح از اندازه و کمیت تجهیزات آب در یک منطقه کوچک توجه کنید تا با محیط ناسازگار نباشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که دیر غذا خوردن ممکن است بر چاقی تأثیر بگذارد، زیرا دیر غذا خوردن، نحوه سوزاندن کالری و ذخیره چربی را تغییر می دهد. با مجله اینترنتی بنوان ادامه دهید.

تاثیر دیر غذا خوردن بر چاقی

تحقیقات نشان می دهد که آهسته غذا خوردن از سه طریق بر مدیریت وزن ما تأثیر می گذارد:

1. تعداد کالری هایی که می سوزانیم
2. با وضعیت گرسنگی ما.
3. زیرا بدن ما چربی را ذخیره می کند.

چاقی در حال حاضر میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، بنابراین نتایج این مطالعه یک راه ساده را برای کاهش خطر چاقی نشان می دهد: فقط آهسته غذا نخورید.

مطالعات قبلی ارتباطی بین زمان غذا خوردن و افزایش وزن ایجاد کرده‌اند، اما محققان اکنون می‌خواهند این ارتباط را با دقت بیشتری بررسی کنند و عوامل بیولوژیکی زمینه‌ای را بیابند.

تحقیقی جدید درباره ساعت غذا خوردن و چاقی

این مطالعه تحت شرایط خاص با 16 شرکت کننده انجام شد که شاخص توده بدنی (BMI) آنها اضافه وزن یا چاق در نظر گرفته شد. هر داوطلب دو آزمایش جداگانه را انجام داد که شش روز به طول انجامید و خواب و رژیم غذایی داوطلبان از قبل تحت نظارت دقیق قرار گرفت.

از طریق نمونه‌های خون، پرسشنامه‌ها و سایر اندازه‌گیری‌ها، تیم توانست چیزهای زیادی را ببیند.

اگر در خانه اجاره ای زندگی می کنید، چیدمان و تزیین خانه اجاره ای امری مهم و ضروری است که باید به آن توجه کنید. با مجله اینترنتی بنوان چند ترفند ساده برای حل این مشکل را به شما پیشنهاد می کنیم.

چگونه دکوراسیون خانه اجاره ای را مناسب و اصولی انجام دهید؟

دکوراسیون منزل همان چیزی است که وقتی چشمان خود را باز می کنید می بینید. چه مالک باشید و چه مستاجر، دکوراسیون منزل خود قطعا یکی از مهم ترین مواردی است که باید به آن توجه کنید. تزیین منزل تاثیر مستقیم و عمیقی بر روحیه و رفتار شما دارد.

اگر کارفرما باشید مشکلات شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. زیرا شما نمی توانید ظاهر منزل خود را مطابق سلیقه خود شخصی سازی کنید. و در چیدمان وسایل و تزئینات خانه اجاره ای خود محدودیت دارید. ارائه یک خانه اجاره ای کوتاه مدت باید ترکیبی از سبک و راحتی باشد. در زیر به بررسی برخی از ویژگی های اصلی مبلمان اجاره ای می پردازیم.

سبک: به طور کلی سبک های ساده و کلاسیک برای اجاره مبلمان پیشنهاد می شود. این نوع اغلب در مبل های گوشه ای و در مبلمان بزرگ استفاده می شود.

مبلمان و لوازم جانبی: مبلمان ساده و شیک مناسب برای خانه های اجاره ای. مبلمان و چیدمان اجازه می دهد تا با خواسته ها و نیازهای مختلف مستاجرین سازگار شود.

رنگ ها و تزیینات: استفاده از رنگ های ملایم و ملایم بر روی دیوارها و مبلمان می تواند آرامش و زیبایی را به خانه اجاره ای بیاورد. علاوه بر این، دکوراسیون های بادوام خانه که ساده و کوچک هستند، می توانند فضایی شاداب و مناسب را برای اعضای خانواده فراهم کنند.

کارکرد و تنوع: تنوع و امکان تغییر سبک و طرح در مبلمان منزل اجاره ای وجود دارد. به عنوان مثال، استفاده از روکش‌های متحرک، مانند فرش یا روکش صندلی، می‌تواند تأثیر دکوراسیون را به‌طور مؤثری تغییر دهد. دیوارها: دیوارها همیشه یکی از سخت ترین قسمت های دکوراسیون خانه اجاره ای هستند. برای تزیین دیوارها، استفاده از کاغذ دیواری یا موکت قابل جابجایی و یا استفاده از تابلوهای هنری بزرگ که آسیب زیادی به دیوارها وارد نمی کند، ارزش دارد. تا مستاجران احساس کنند که در خانه هستند.

دکوراسیون اتاق نشیمن اصلی ترین کاری است که یک طراح داخلی باید با دقت زیادی انجام دهد. زیرا مکانی است که همه اعضای خانواده را دور هم جمع می کند. مجله اینترنتی بنوان در این مقاله ایده های سرگرم کننده ای را برای تزیین اتاق هتل با قیمت ارزان ارائه می دهد.

تزیین اتاق نشیمن با هزینه‌های کمتر

هزینه های گزاف زندگی این روزها به ویژه در شهرهای بزرگ به قدری بالاست که مردم مجبورند خیلی چیزها را رها کنند یا راه های ارزان تری برای کاهش هزینه های زندگی خود بیابند. در اینجا ایده هایی برای تزیین اتاق نشیمن با بودجه کم وجود دارد.

استفاده از رنگ: یکی از ساده ترین و ارزان ترین راه ها برای تغییر اتاق نشیمن، استفاده از رنگ دیوارها است. شما می توانید با انتخاب رنگ های جدید و هیجان انگیز به اتاق نشیمن جان ببخشید. همچنین می توانید از رنگ های تیره و دلپذیر برای ایجاد فضایی گرم و دنج استفاده کنید.

استفاده از روکش ها: اگر صندلی یا مبلمان قدیمی در اتاق دارید، می توانید به راحتی از روکش برای به روز رسانی آن ها استفاده کنید. اثاثه یا لوازم داخلی در طرح ها و رنگ های متنوعی وجود دارند و می توانند تغییرات زیادی در ظاهر مبلمان شما به سرعت و با قیمت مناسب ایجاد کنند. قرار دادن آینه بر روی دیوار می تواند فضا را خسته کننده جلوه دهد. علاوه بر این، قرار دادن عکس، قاب عکس یا کارت پستال به عنوان تزئین دیوار می تواند جذابیت و شخصیت زیادی به اتاق نشیمن ببخشد.

بازی با نور: استفاده از نورپردازی اگر به درستی انجام شود، می تواند تفاوت چشمگیری در دکوراسیون اتاق ایجاد کند. با قرار دادن لامپ ها در نقاط استراتژیک می توانید نورپردازی جالبی ایجاد کنید.

تزیینات گیاهی: تزئین اتاق نشیمن با گیاهان می تواند حس زیبایی و طبیعت را القا کند. می توانید از گیاهان کوچک خانگی یا گلدان های خالی با گل های مصنوعی استفاده کنید. این روش یک پروژه ساده و ارزان است که به طور موثر اتاق را تازه می کند و اکسیژن جدیدی را به اتاق می آورد. با سازماندهی و نظم دهی به مبلمان، اثاثیه، دکوراسیون و لوازم جانبی خود، به فضایی تمیز و مرتب دست خواهید یافت که اتاق نشیمن شما را بدون ضایعات جدید جلوه می دهد.